2026.03.22
🍳 食事中の油ハネも実は肌の敵。油が毛穴を刺激して炎症を起こすことも。
🔥 キッチンは美肌の戦場？調理中の「目に見えないダメージ」に注意毎日、ご家族のためにバランスの取れた食事を作っているあなた。実は…
福津の美容皮膚科コラム
2026.03.15
💄 唇のカサつき、舐めると逆効果！リップバームでしっかり保湿を。
👄 その「唇を舐めるクセ」、実は自ら乾燥を招いているかもしれません「唇がカサカサするから、ついつい舌で湿らせてしまう」 「皮がむ…
2026.03.08
😷 マスク生活で「摩擦シミ」や「肝斑」が増えている！？摩擦軽減のためには、保湿と素材選びが大切。
🎭 そのシミ、もしかして「マスクの縁（ふち）」に沿っていませんか？「以前より頬の高い位置にシミが増えた気がする」 「肝斑（かんぱ…
2026.03.01
🧘 姿勢が悪いとフェイスラインが崩れる。猫背はたるみ顔の原因。背筋を伸ばすだけでも印象アップ。
📉 その「たるみ」、お肌の問題ではなく“姿勢”のせいかもしれません「最近、輪郭がぼやけてきた」「二重アゴが気になるようになった」…
2026.02.22
☕ 冷え性女子は要注意！血流が悪いとくすみやすい。白湯を飲む習慣で体の巡りを整える。
❄️ 「なんだか今日、顔色が暗い？」その原因は“冷え”にあるかもしれません朝、鏡を見た時に「なんだか顔が土色っぽい」「疲れが顔に…
2026.02.15
👄 口呼吸がほうれい線の原因に？口呼吸は顔の筋肉が下がりやすく、たるみの原因に。
😮 鏡を見てハッとする「ほうれい線」。原因は鼻ではなく“口”にあるかも？「最近、ほうれい線が深くなってきた気がする」 「以前より…
2026.02.08
🧤 食器用洗剤の洗いすぎで手荒れが悪化。ゴム手袋を使うだけでバリア機能が守れる。
🧼 「年齢は手に現れる」という言葉に、ドキッとしたことはありませんか？毎日、家族のためにキッチンに立つ時間。お気に入りのネイルや…
2026.02.01
🌙 夜ふかしは“肌の再生タイム”を奪う。22〜2時は肌のゴールデンタイム。睡眠の質を上げよう。
💤 高価な美容液よりも、1時間の「質の良い眠り」が肌を救う？「仕事や家事で寝るのがいつも深夜になってしまう」 「寝不足の翌朝、顔…
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