2026.02.01
🌙 夜ふかしは“肌の再生タイム”を奪う。22〜2時は肌のゴールデンタイム。睡眠の質を上げよう。
💤 高価な美容液よりも、1時間の「質の良い眠り」が肌を救う？「仕事や家事で寝るのがいつも深夜になってしまう」 「寝不足の翌朝、顔…
福津の美容皮膚科コラム
2026.01.25
🌡️ 暖房で肌のバリア機能が低下する？エアコンの風は乾燥を招く。加湿器や保湿ミストを併用。
❄️ 暖かい部屋に潜む罠。あなたの肌は「砂漠状態」になっていませんか？冷え込む季節、暖房の効いたお部屋は天国ですよね。でも、鏡…
2026.01.18
🌿 ストレスで肌が荒れるのは本当です。ストレスホルモンが皮脂バランスを乱す。深呼吸を習慣に。
🌪️ 「最近、肌の調子が悪い…」その原因、実は心からのサインかもしれません仕事、家事、育児、そして将来への不安。現代を生きる30…
2026.01.11
☁️ 紫外線は曇りの日も降り注ぐ！UVケアは365日が基本。冬も油断禁物。
🌫️ 「太陽が出ていないから大丈夫」という油断が、10年後のシミを作る？「今日は曇り空だから、日焼け止めは塗らなくていいかな」 …
2026.01.04
🖤 さよなら！黒ずみ毛穴の根本原因に直行する最強治療とは？
あけましておめでとうございます！よしき皮膚科・形成外科の美容コラムをご覧いただきいつもありがとうございます！それでは新年第1回目…
2025.12.28
🛁 お風呂上がりの“3分保湿”が美肌の分かれ道。
⏳ お風呂上がりは時間との戦い！美肌を守る「3分の壁」を知っていますか？とうとう今年最後のコラムとなりました！ 乾燥した時期とい…
2025.12.21
🎂 食べ過ぎ注意！その「甘い誘惑」が肌のハリを壊しています
🍰 シワ・たるみは肌が「コゲている」サイン！年齢肌の敵「糖化」とは毎日鏡を見て、「ハリがなくなってきた」「フェイスラインがぼやけ…
2025.12.14
📱 眠る前の習慣がシミを呼ぶ！？ブルーライトの知られざる恐怖
💡 眠る前の「たった30分」が命取り！スマホの光があなたの美肌を脅かす夜、ベッドに入ってからもついつい手が伸びてしまうスマートフ…
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