おはようございます、よしき皮膚科・形成外科院長の吉木です！
それでは本日の診療所日記をお届けいたします。
あれ？もう2月・・・？
気がつけば今年度もあと2ヶ月。
小学校の頃は学校が終わって放課後友人と遊んで、家帰って食事して、風呂入ってテレビ観て・・・
中学校、高校に入るとたった1時間くらいの授業が永遠に終わらないかに感じられて・・・
なんて、あの頃の時間のほうが長ーく感じていた気がしませんか？
そしてこの「年齢を重ねるにつれどんどんと時間が加速していく現象」というのはどうやら気のせいではないそうです。
新しい刺激を受けている間は時間がゆっくり流れるように感じる
どうやら年齢を重ねると時間が加速する現象については一つの説があります。
脳は新たな刺激を受けている時は時間の流れをゆっくりと感じるように来ているそうです。
小学校のころなどはどんなことも脳にとってはすべてが新鮮な経験としてインプットされるため
とても時間の流れをゆっくり感じるのですが、
脳への刺激が常に同じものとなっていくと、脳は「あ、この情報は知っているから無かったことにしよう」と
必要な情報のみを取り込み、必要ない情報・経験は排除するような機能が備わっています。
ですので普段の生活が規則正しくなるだけでなく、新たな情報を入れない生活が続くと
どんどんと感じられる時の流れが加速したように感じてしまう、という現象が起きるそうです。
時間の流れをゆっくりと感じる方法
時間の流れ、経過というのは人それぞれで感じ方が違ってくる、というのはとても興味深い現象ですよね。
そんな中でも「ゆっくりと充実した時間の流れを感じてみたいな～」と思ったら
日々何か普段と違った刺激を脳に与えてみるのはどうでしょう？
例えば、普段と違った通勤ルートで通勤してみたり、散歩コースを日々変えてみたり、
時間に余裕がある方はなにか新しいことにチャレンジしてみるのもいいかもしれません。
時間に余裕がなくても1日5分、何か自分の知らない事を学んでみてみるのもアリかもです。
私もここ1年で新たなことをいろいろやってみるようチャレンジしていますよ！
それでは本日も健やかな肌で素敵な一日を過ごしていきましょう！