おはようございます！よしき皮膚科・形成外科院長の吉木です。
それでは本日の診療所日記をお届けいたします。
「たっぷり寝たのに、目の下のくまが居座っている…」
「コンシーラーを重ねても隠れない…」
そんな朝ありませんか？くまがあるだけで、疲れて見えたり老けて見えたりしますよね。
実は、くまは寝不足だけが原因ではありません。
「じゃあ何が？」と気になりますよね。くまは大きく3つのタイプに分かれます。
- 青くま…血行不良タイプ。冷えや睡眠不足、長時間のパソコン作業で血行が滞ります。皮膚が薄い方に出やすく、下まぶたを軽く引っ張ると色が薄くなります。
- 黒くま…目の下のふくらみやへこみが作る「影」タイプ。年齢とともに目のまわりの筋肉がゆるみ、脂肪が前に出ることが背景です。上を向くと薄くなります。
- 茶くま…摩擦や紫外線による色素沈着タイプ。
良くす民不足で出てくるくまは主に青くま。
黒くまや茶くまは、寝るだけでは十分に変わりません。
しかも複数のタイプが重なっている方も多いので、「全部当てはまる…」と心配しなくて大丈夫ですよ！
では自分のくまはどのタイプなのか見分ける方法をご説明します。
まず鏡で「上を向く」「軽く引っ張る」を試して、どのタイプのくまか見当をつけましょう。
青くまなら、ホットタオルや湯船などで血行を促してあげてください。
茶くまなら、こすらない・紫外線対策・保湿です。クレンジングも、なでるようにやさしく。
「マッサージでよくならないかな？」と思われるかもしれませんが強くこするとかえって色素沈着で悪化することもあるので、ご注意くださいね。
黒くまは骨格や肌のたるみなどが原因であるため、ご家庭のケアでは変わりにくいタイプです。化粧品ではレチノールやビタミンB3、コラーゲン生成作用のあるビタミンC誘導体などが有効とされています。
そして実は「茶くま」と思っていたら、太田母斑というアザの一種だったということもあります。その場合は保険適用でのレーザー治療も受けられます。そういった面でも皮膚科専門医のいるクリニックで一度診察してもらうことをお勧めいたします。
それでは本日も健やかな肌で素敵な一日を過ごしていきましょう！