おはようございます！よしき皮膚科・形成外科、院長の吉木です。
それでは本日の診療所日記をお届けします。
実は昨日、福岡の皆さんにはおなじみFBSさんの「めんたいワイド」という番組で秋の乾燥肌対策についてインタビューを受けた内容が放送されました！
つい先日も秋の紫外線対策という内容でお話させていただいたのですが、やはり秋や春など季節の変わり目はいろいろと肌トラブルが増えていきます。
そして昨日（2026年11月4日）の診療所日記は今回のインタビューで聞かれるであろう内容を備忘録としてまとめたものだったりします(;^ω^)
皮膚は外部からの物理的なストレスに対するバリア・強力な壁であり、精密な免疫システムを備えた人体最大の免疫臓器です。
常に最前線で我々の体を守ってくれている臓器ですので、優しくいたわってあげてください。
どうやっていたわるのか？というと
- ゴシゴシ洗いはやめて、泡立てた石鹸でなでるように洗う。特に顔は泡を抑えるだけでOK
- お風呂や洗顔の時のお湯の温度は40℃以下で
- カサカサしてきたらたっぷりの保湿剤を優しく塗り広げる。
- それでも痒みが強くなったら、まずは皮膚科を受診！
まずはこれらを実行してみてください。
それでは本日も健やかな肌で素敵な一日を過ごしてましょう！