おはようございます！よしき皮膚科・形成外科、院長の吉木です。
それでは本日の診療所日記をお届けします。
色々とやりたいこと、やらなくちゃいけないことがあるのに結局はなんにも手が付かずに1日が終わってしまった・・・なんてことありませんか？
実は私も最近そういったことが多かったりします(;^ω^)
日中診察をしている時は全くそういったことを意識しないのですが、お休みの日なんかは朝から溜まったデスクワークを片付けて、それからマンガを描いて、ギター弾いて、プラモ作って、本を読んで、時間があったら山に散歩に行って・・・なんて計画を立てだすんですが、
やりたいことが多すぎて結局計画を立てたらすでにお昼になってる。
そしたら午後から全部やりたいことはできないな～、どうしようとお昼ご飯を食べたらお腹いっぱいになって眠くなってしまい、
気が付いたら夕方に目が覚める・・・ということも。
頭の中では筋肉少女帯の「おまけの一日」という歌の歌詞（さりとてするべきこともなく、なんとなく陽は暮れて・・・）が流れます。
こんな時はどうすればいいのか？
まずはやるべきこと、やらなくていい事をリストアップしてやるべきことに集中。
そしてやらなくてもいいことは忘れてしまってその日はむしろ休むことに集中することが脳にとってもいいそうです。
そして今日は診療所日記は書かない！と決めていたのですが、
結局はPCの電源を付けたら書いてしまうワタクシがいるのでした(;^ω^)
それでは本日も健やかな肌で素敵な一日を過ごしていきましょう！