おはようございます！よしき皮膚科・形成外科、院長の吉木です。
それでは本日の診療所日記をお届けいたします。
おうちのお仕事
先日は自宅庭周りの掃除を行いました。
自宅の裏から庭にかけて草がボーボーに生い茂っていたのでひたすら草むしり。
最初は朝の犬の散歩帰りにちょっと気になった草があったのでそれを少しだけ抜いたのですが、あそこも気になる、ここも気になると気が付いたらすべての草をむしっておりました。
そして伸びていた木の枝をのこぎりでひたすら切り落とすという暴挙にまで手を付け、なぜか自宅にある一輪車（地方によってはネコグルマとも言うらしい）を使用して、「農道のフェラーリ」と呼ばれていた愛車のサンバートラック（つまり軽トラ）に積み込む作業の繰り返し。
そして昼から古賀市にあるエコロの森へ草木を捨てに行ったところ、長蛇の列ができているの目撃。どうにも並ぶという行為に耐えられないワタクシはその日は捨てず、アッサリUターンして帰宅いたしました。
ゴミは連休明けに捨てるか…と帰宅後はPS5の電源を入れてドラクエ2の世界に旅立って30分、
腕が痒い！顔がヒリヒリする！さらに左手首がやたら痛い！
どうやら思い付きのままなんの準備もせずに草木をいじったため、露出していた腕は草負けを起こし、そして変な方向からノコギリで木を切っていたためか左手首に負荷がかかって関節をやられてしまったようです。
草負けは草木の細かい繊維が皮膚に刺さって炎症を生じている状態です。
まずは流水と石鹸でよく洗ってからステロイド外用剤を塗布することで処置OK！
手首は・・・とりあえず気合で何とかすることにしました。連休明けても痛みが続くようなら腰を痛めたときにお世話になった駅前のK先生の所に行ってみようかな。
さらに問題なのは顔のヒリヒリ。
日焼け止めも塗らず、帽子もかぶらずに屋外で活動したため紫外線、大気汚染物質などでやられたのだと思います。皮膚科医としてアカンですね。
とりあえず洗顔して顔用のステロイド外用剤を塗って、その日は特にしっかりと保湿ケアをするのでありました。
ちなみに皮膚科開業医として特にスキンケア製品には気を遣っているのですが、最近特に私のお気に入りであり、おススメのスキンケア製品は・・・
ナイショです！
ウソです（笑）
私を含め、当院の女性スタッフにも使用してもらって非常に好評だったあるコスメを最近ずーっと使っています。
Instagramでもご紹介していますし、当院で美容皮膚科の施術を受けられた方はパウダーコーナーにも置いてあるので「あ、アレかな？」とお気づきの方もいらっしゃるかもしれません。
そうです、アレです（笑）
そして翌日の朝ですが、肌触りはモチモチですしお肌の不快な症状もほぼ完全に消失しています。
本来はしっかりと保湿剤塗って日焼け止め塗って帽子もかぶって、さらに屋外での活動を終えたらすぐに洗顔しておけばある程度予防できたことだと思います。我ながら反省。
ゴールデンウイーク中は屋外で活動されることも増えると思います。
しっかりと大気汚染対策、紫外線対策を行っておいて、それでも何かしら皮膚トラブルが治らない！という方はその方に合わせた治療法をご提案するのでお気軽に受診してください。
それでは今日も健やかな肌で素敵な1日を過ごしていきましょう！